Специалисты Центра проводят краткосрочную и долгосрочную терапию
- Краткосрочная терапия рекомендуется, если нужно справиться с какой-то одной конкретной проблемой. Чаще всего в отношениях с другими людьми. Длительность такой терапии обычно не более 1-5 встреч.
Долгосрочная терапия предполагает устойчивые психологические изменения, решение глубинных личностных проблем человека, лежащих в основе большинства жизненных трудностей и конфликтов.
Психолог помогает лучше понять себя, свои желания и препятствия на пути их достижения. В результате Вы можете стать более удовлетворенным качеством своей жизни.
Работа психотерапевта состоит в психотерапевтической помощи людям, которые находятся в сложной жизненной ситуации, хотят что-то изменить в своей жизни.
Как проходит психотерапевтический сеанс? Человек приходит, и рассказывает о своей жизненной трудности, о стремлении понять себя или других или о другом, что требует ответа. Часто у человека есть желание получить от психолога инструкцию к действию, экспертный совет. Это напоминает поход к доктору за таблеткой. Но, психотерапия работает по-другому.
- Психотерапевт может и должен быть экспертом по процессу терапии, но он не может решать за клиента, как ему поступить, чтобы лучше жить. Он может и умеет помочь клиенту это сделать самому. И здесь возникает такое важное понятие, как «фасилитатор», т.е. сопровождающий человека в некоем процессе, облегчающий этот процесс роста, развития. Гуманистическая терапия, принципы которой разделяют все психологи центра, заключается не в том, что терапевт дает совет, как жить, а в том, что сопровождает клиента по пути все большего осознания своего потенциала, своих ресурсов. В гуманистической терапии считается, что одно из основополагающих стремлений человека, его потребность — развитие, реализация заложенных в нем возможностей, актуализация самого себя, своего уникального потенциала, без застревания в переживаниях прошлого и страха перед будущим.
Мы работаем с:
- Внутриличностными проблемы: потеря смысла в жизни, чувство страха, чувство одиночества, кризисы развития, проблемы адаптации в коллективе, трудности общения, личностного роста, выбора профессии, развития творческого потенциала
- Сложностями характера: застенчивость, обидчивость, мнительность, неуверенность в себе; страх публичных выступлений
- Проблемами межличностного взаимодействия и отношений: в семье, на работе, в быту
- Семейными проблемами: супружеские, детско-родительские, разводы, измены, ревность, ссоры, болезни
- Консультирование родственников, в чьих семьях есть алкоголики, наркоманы или близкие с другими формами зависимостей