Укрепляем мышцы и освобождаем разум от навязчивых мыслей. Упражнения хатха-йоги просты и ненавязчивы. Комплекс поможет вам не только укрепить мышцы, но и сжечь дополнительные калории. Дыхательная гимнастика поможет укрепить органы дыхания и проведет насыщение кислородом клеток. А медитативное состояние в конце занятия поможет избавиться от навязчивых мыслей в голове. В дополнение к основному занятию вы получаете йогу в гамаках! Занятия проходят по: вторник, четверг 10.00 и 19.30 воскресенье 17.30
✏️Записаться и узнать подробности можно по телефону или WhatsApp 8-985-884-87-57
